Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2007 kcal
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Fat: 53.28g | Prot: 221.24g | Carbs: 158.61g.
Breakfast: Quaker Avena Instantánea, Le-Fit Mantequilla de Maní con Coco, Clara de Huevo. Lunch: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Other: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Nueces, Banana, Xtrenght Best Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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