Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 97.32g | Carbs: 210.25g.
Breakfast: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis. Lunch: Gouda, Schwarzwälder Schinken, Ja! Vollkorn Toastbrot , Ja! Delikatess Bockwürstchen, Müller’s Mühle Grüne Erbsen, REWE Bio Suppengrün . Dinner: Frikandel, Milbona Milch 3,5%, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Snacks/Other: Rios Gigant Mini-Quartett. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiMa0909's Weight History
|