Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 101.07g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Лимон, Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Масло Растительное, Barinoff Топпинг Карамель, Малина. Lunch: Смак Батон Молочный Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Витки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|