Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 112.29g | Carbs: 218.02g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Заряд Энергии без Сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 2%. Dinner: Макдоналдс Латте (0,3 L), Вкусно и Точка Наггетсы (9 шт). Snacks/Other: Русскарт Кузя Лакомкин, Martini Шампанское Брют, Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Дикси Нектарины, Дыня Торпеда, ВкусВилл Молоко 3,2%, Orion Choco Pie, Мегамарт Авокадо, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Помидоры Черри, Дикси Кабачок, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|