Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2634 kcal
|
Fat: 112.53g | Prot: 94.06g | Carbs: 309.17g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Мятой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Нектарин, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Сырники Классические. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Перекресток Круассан Французский с Шоколадной Начинкой, Перекресток Биточки Куриные Припущенные на Пару, Перекресток Гратин Картофельный. Dinner: Нектарины, Nestle Extreme Мадагаскарская Ваниль с Соленой Карамелью, Шефмаркет Фаршированные Перцы с Греческим Йогуртом, Солнышко Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|