Olya-lya98*'s Journal, 31 Jul 22

Доброе утро 😍
✅ Зарядка
✅ Упражнения для растяжки спины
✅ Вкусный и полезный завтрак 🔥
Кабачковая запеканка с творожным сыром, помидора.Цикорий без сахара и без молока.
Оно само получается на фото 😀 специально не худею. Ем все, но в меру и держу ИГ👊

---

1686 kcal

Fat: 68.80g | Prot: 109.89g | Carbs: 169.13g.   Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Финик, Персики, Помидоры, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Яйцо, Кабачок. Lunch: Курица Гриль. Dinner: Томатный Сок. Snacks/Other: Арбуз. more...