Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 103.53g | Prot: 66.11g | Carbs: 26.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное, Уже Готово Плов с Курицей и Овощами. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К, Globus Салат Вириискии, Баклажаны Тушеные, Мясновъ Котлеты из Говядины . Dinner: Окраина Салями Немецкая, Globus Витки из Ветчины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|