Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 80.40g | Carbs: 254.02g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Творог. Lunch: Зеленый Чай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Компот, Шашлык из Баранины, Компот, Арбуз. Snacks/Other: Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Яблоко Зеленое, Alpen Gold Фундук Молочный Шоколад . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moaranhe's Weight History
|