Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 67.56g | Carbs: 58.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Сосиски Молочные, Клементины. Dinner: Красное Яблоко, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 9%, Умалат Сыр Сулугуни, Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|