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unnnnnnnnd wieder ein Gewichtsplateau 😅 ach wie ich es hasse ... es geht immer so schön schnell und dann fast 2 Wochen wird nur das Gewicht gehalten ... die Waage hat zwar wenig aussage aber 😪 trotzdem frustrierend...
aber egal 😂 geht ja auch wieder vorbei weiter zählen und sport was so reinpasst
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fallen euch auch immer neue Speckfalten auf einfach weil aus prinzipiell einer großen Speckwurst viele kleinere werden ... mich stört zurzeit eine besonders an meinen Armen
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87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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428 kcal
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Fat: 22.20g | Prot: 37.07g | Carbs: 22.21g.
Lunch: Pommes Frites. Dinner: Lidl Mozzarella Light, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero. more...
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steady weight
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