polinkk☆'s Journal, 30 Jul 22

мой сегодняшний рацион!

🧇 завтрак: творог «мама лама» очень понравился 1000/10

🍜 обед: спагетти, котлета и овощи

🧆 ужин: каша с черникой очень вкусная!! восхищаюсь такими кашами 10000/10 и немного малинки, она была немного кислая:(

---

535 kcal

Fat: 12.17g | Prot: 27.65g | Carbs: 78.96g.   Breakfast: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей. Lunch: Котлета Куриная, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Mollis Овсяная Каша с Черникой, Малина. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...