Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 54.49g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Monini Бальзамический Соус, Greenfield Чай Spring Melody, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Мраморный. Dinner: Салат Овощной, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Хинкали. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лира Белкания's Weight History
|