Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2697 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 213.54g | Carbs: 287.22g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мирамар Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Цукини. Lunch: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски, Огурец (с Кожурой), Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Ашан Полба. Dinner: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Перекресток Лепешка Узбекская, Магнит Банан, Малина, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|