Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 89.53g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Зима Зефир "Бело-Розовый", Чай, Банан, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри. Lunch: Хамса, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Чай, Шарлиз Кекс Мраморный с Какао. Dinner: Куриный Рулет, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Овощное Рагу. Snacks/Other: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Redjinkova's Weight History
|