Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 99.33g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Карась Жареный, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|