Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 58.41g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Голден Яблоко , Грудка Индейки, Сваля Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сочник с Творогом. Lunch: Рот Фронт Батончики, 5 Морей Горбуша Натуральная , Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Dinner: Микоян Тушенка Говядина, Гречка. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|