Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
134.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 142.46g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pure Protein Whey Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
McLovin0's Weight History
|