Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 77.95g | Carbs: 62.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Bruni Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsepiolga's Weight History
|