Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 54.51g | Carbs: 45.75g.
Dinner: Chikalab Миндальная Паста, Арахисовая Паста, Брокколи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Люля-Кебаб. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|