Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 79.75g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог, Малина. Lunch: Селянське Масло Сливочное 82%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балык, Гречка Отварная. Dinner: Петрушка, Помидоры, Капуста Белокочанная, Творог, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Яготинский Сливки 10%, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
skopychalena's Weight History
|