Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 49.97g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle. Lunch: Kinder Bueno, Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Blues Cola Zero, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Melone, Varia Gusto Cipolline, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Scaglie di Grana , Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Pizza Margherita. Snacks/Other: Gomma da Masticare (senza Zucchero), Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisafarabotin's Weight History
|