Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
87 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 81.41g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Чай Несладкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Европа Рулет из Лаваша с Семгой и Сырным Кремом, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Слива. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Weight History
|