Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
76 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3085 kcal
|
Fat: 155.74g | Prot: 82.79g | Carbs: 193.28g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, SPAR Шаурма с Курицей, Mr. Craft Пивной Напиток с Голубикой. Dinner: Belbosco Rosali, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: SPAR Слойка Пекан с Кленовым Сиропом , FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|