微笑百合's Journal, 28 Jul 22

早餐~無糖黑豆漿、無糖優格、黑咖啡
午餐~松阪豬、蝦仁炒蛋、青江菜
點心~水梨、地瓜、水煮蛋、拿鐵咖啡
晚餐~潤餅、羊肉湯、芋頭豆花

晚安

View Diet Calendar, 28 July 2022:
2114 kcal Fat: 85.07g | Prot: 118.82g | Carbs: 219.89g.   Breakfast: 7-11 熱美式(中), 台灣比菲多 質立健身達人希臘式優格(0脂肪無加糖), 統一 無加糖黑豆漿. Lunch: 炒青菜, 蝦仁炒蛋, 水煮蛋, 豬頸肉, 地瓜, 梨. Dinner: 德龍 水潤餅, 羊肉, 中華 中華花生豆奶. Snacks/Other: 拿鐵咖啡. more...
2022 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
都喜歡!!😍😍😍❤❤❤ 
28 Jul 22 by member: 兔兔🐰の日記
都很健康.. 
29 Jul 22 by member: karl-wu
都很好吃😋 
29 Jul 22 by member: 微笑百合

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


微笑百合's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.