Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 16.95g | Prot: 51.14g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: Маракуйя, Клубника, Огурец (с Кожурой), Алан Ветчина из Индейки. Lunch: M&M's Драже, Инжир, Персик Персик, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Алан Ветчина из Индейки, Окрошка с Курицей. Afternoon Tea: Апельсин. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Marmarabirlik Маслины Вяленые, Томатный Соус (Консервированный), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой). Supper: Грейпфрут. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|