|
10/3, за 30 дней -5,9 кг. месяц быстро пролетел, близкие видят результат, мотивация в порядке
|
1641 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 91.87g | Carbs: 196.60g.
Breakfast: Чиабатта, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 15%, Яйцо, Кабачок. Dinner: Персики, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Клубника, Красные Вишни, Ёбатон Батончик Бисквит, Сливы, Банан, Яблоко. more...
|
|
2966 kcal
|
Exercise:
Resting - 21 hours and 48 minutes, Hiking - 2 hours and 12 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|