Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 51.26g | Carbs: 191.11g.
Breakfast: АТБ Лохина, Faciaty Творожный Сыр, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Кабачок, Яйцо Куриное, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Nut Master Арахисовая Паста. Lunch: Ферма Кефир 2,5%, Банан, Сильпо Арахис. Dinner: Nescafe Latte, Болгарский Перец, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nut Master Арахисовая Паста, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Дыня, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|