Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
630 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 41.94g | Carbs: 64.10g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Кофе с Молоком. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Помидоры, Лисички Жареные, Ленивые Голубцы. Dinner: Огурец (без Кожуры), Тирольские Пироги Пирог Вишня-Клубника, Кофе с Молоком, 5 Морей Горбуша Консервированная. Snacks/Other: Крыжовник, Нектарин, Абрикос. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-l.7's Weight History
|