Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 53.07g | Carbs: 218.56g.
Breakfast: Start Хлопья, Мягкая Салями, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Сахаром, Жива Кухня Кокосовое Печенье, Кабачковый рулет. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Сметана 15%, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Пирожок с Картошкой, Яблоко Зеленое. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Кабачковый рулет, Класс Пирожок Постный с Яблоком. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Яблоко Зеленое, Кабачковый рулет. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black Kote's Weight History
|