Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 157.15g | Carbs: 68.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творожная Запеканка ПП, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsepiolga's Weight History
|