|
кд
|
77.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 81.48g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Семена. Lunch: Горбуша, Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Dinner: Кабачки Тушеные, Кабачковая Пицца, Персики. Snacks/Other: Кабачковый Торт, Кабачковая Пицца. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|