Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
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67.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1844 kcal
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Fat: 64.08g | Prot: 158.87g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: 프로뉴트리션 맥스틴 치즈볼20, 천하장사 건강하닭, 삶은계란, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 랜치, 퀘스트뉴트리션 퀘스트 히어로-초콜렛 퍼지 버터, 즙스토리 ABC주스, 노브랜드 쌀과자 달콤한맛. Lunch: 롯데제과 메론 먹은 죠스바, 프로뉴트리션 맥스틴 치즈볼20, 달걀, 라이틀리 맵닭 곤약볶음밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Dinner: 프로틴유 프로틴 치즈볼. more...
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steady weight
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