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1574 kcal
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Fat: 36.34g | Prot: 82.46g | Carbs: 234.24g.
Breakfast: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Tapioca, Ovo Mexido, Mamão. Lunch: Abacaxi, Tomates, Alface, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Carne Moída, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Mexerica, Suco de Goiaba, Queijo Coalho, Visconti Pão Integral, Mangas. more...
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2829 kcal
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Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
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andresa001's Weight History
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