Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 121.66g | Prot: 142.49g | Carbs: 70.39g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Чокопи Печенье, Bonduelle Огурцы Маринованные, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Dinner: Сметана 15%, Редис, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elviramikolenko's Weight History
|