Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 128.59g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Магнит Персик, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Рафаэлло Конфета, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zherdevaa's Weight History
|