|
коллажик сегодняшнего рациона!☀️ за день вышло ~483 кал, я вообще планировала 300, но так тоже неплохо, тем более для первого дня очень давно хотела попробовать пастилу и она меня порадовала! мама приготовила очень вкусную курицу, она такая нежная😭💔
|
483 kcal
|
Fat: 15.31g | Prot: 29.96g | Carbs: 55.74g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Злаки. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Чай, Суп с Фрикадельками, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Морковь, Крыжовник, Малина, Помидоры Черри, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Помидоры Черри, Черноголовка Кола. more...
|
|
 Comments
на вид тут калорий в 2 раза больше, вы уверены в подсчётах? 🤔
25 Jul 22 by member: Солнечнаяяя
|
примерно да, больше 500 точно не вышло
25 Jul 22 by member: polinkk☆
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkk☆'s Weight History
|