Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
70 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 100.29g | Carbs: 175.16g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нектарин, Домашкино Молоко 2,5, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеночные Оладьи. Dinner: Макдоналдс Чикенбургер, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Латте (0,3 L). Snacks/Other: Сам-По Гигант Шоколадный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|