Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 138.25g | Carbs: 80.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Творожная Запеканка ПП, Яйцо. Lunch: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творожная Запеканка ПП, Свекла Вареная, Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsepiolga's Weight History
|