Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 102.62g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Bezmuki Штрудель . Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Чай. Snacks/Other: Чай, Лента Креветки Аргентинские Красные Б/г в Панцире с/М. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Treadmill - 53 minutes, Elliptical - 31 minutes, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_pupsik's Weight History
|