Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 163.54g | Carbs: 56.88g.
Breakfast: Яйчница по утрам. Second Breakfast: Maxler 100% isolate. Lunch: Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Кофе Эспрессо, Свеклы (Консервированные, без Жидкости). Afternoon Tea: Maxler 100% isolate. Dinner: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Индилайт Бедро Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый. Snacks/Other: Казеин мацелярный. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|