Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
59 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 87.32g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Семечки, Победа Трюфели без Сахара , Кофе, Молоко, Арахисовая Паста, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фасоль (Консервированная). Dinner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Миндаль, Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кублей Шпроты в Масле, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|