Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 90.47g | Carbs: 91.64g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Листья Салата, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgstoyanova's Weight History
|