Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
106.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 151.78g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Глобино Балык Дарницкий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Класс Багет Фуршетный, Вареное Яйцо. Lunch: филе, Флинт Сухарики, крем суп с плавленным сырком. Dinner: De Luxe Сыр Маасдам, филе, Малина, Белоцерковский Творог Брикет 0%. Snacks/Other: АТБ Клетчатка из Семян Льна, Powerful Progress Протеин. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|