Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 66.93g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Увелка Гречка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Велес Филе "Гранд", Кабачок, Бела Слада Мягкая Карамель. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|