Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 115.67g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Хуторок Творог 5%, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны. Dinner: Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брынза. Snacks/Other: Биомакс Био Кефирный 2,5%, Яйцо, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Npreguza's Weight History
|