Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
136.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 197.20g | Carbs: 210.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein Whey Protein, Груша, Жареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Молодой Шпинат, Mission Deli Тортилья, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару, Петрушка, Изюм, Минтай Запечённый, Орехи Кешью. Dinner: Виноград, Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 5%, Минтай Запечённый, Картошка Вареная. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
McLovin0's Weight History
|