Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4667 kcal
|
Fat: 234.21g | Prot: 177.11g | Carbs: 464.64g.
Breakfast: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Банан, Белебеевский Сыр. Lunch: Take A Bite Детские Вафли Манго-Морковь, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Dinner: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Orbit Жвачка Bubblemint, Черешня, Белебеевский Сыр. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Milka Choco Minis, Первый Шоколатье Зефир с Кофе, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|