Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 121.54g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Богатырские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Авокадо, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Восход Хлеб Черниговский, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Магнит Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Огурец, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Голень Вареная, Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачки Тушеные, Котлеты Домашние в Духовке, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Магнит Слива, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Зеленый Горошек (Замороженный), Молочный Фермер Молоко 3,2%, Нектарин, Варенька Малиновое Варенье, Восход Хлеб Черниговский, Самое То Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|