Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 72.97g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Абрикосы. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Лук, Морковь, Увелка Гречка, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Велес Филе "Гранд", Хрустим Сухарики Сметана, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Равис Карпаччо из Курицы, Клубника, Кабачок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|