Ich habe heute eingesehen, dass mein Ziel von von 50kg unrealistisch ist 😅🙁...
Nun habe ich ein neues, gesünderes Zielgewicht von 57 kg! 😋💫 Ich treibe seit einer Woche jeden Tag konstant Sport und achte auf meine Kalorien, ich bin draußen aktiv und viel unterwegs🦋😊. Es ist mir gelungen mich für eine gesündere Lebensweise zu entscheiden! 💪🏼
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64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1164 kcal
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Fat: 42.76g | Prot: 55.65g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Pink Lady Äpfel, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Landliebe Gouda, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lunch: Emmi Caffè Latte Espresso. Dinner: Landliebe Gouda, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Landliebe Gouda, Harry Vollkorntoast, Gemüse Suppe (Toskanischer Art). Snacks/Other: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. more...
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1753 kcal
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Exercise:
full body - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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